Salz - Ehre und Ächtung eines Lebensmittels

Neue Studien haben ergeben, dass Salz keineswegs so schlecht ist, wie bisher angenommen.

Warum Joggen so gut für Sie ist

Wissenschaftler wissen schon lange um die Vorteile des Joggens. Und auch wir wissen, dass es uns beim Abnehmen helfen kann und gut für das Herz-Kreislaufsystem ist. Doch was genau bewirkt regelmäßiges Joggen im Gehirn? Wie hilft Laufen bei Problemlösungen?

30 Minuten am Tag – 5 Tipps für ein besseres Leben

Wir haben für Sie 5 Tipps recherchiert, wie Sie es im Winter einfacher haben, genauso fit und munter wie im Sommer zu sein - mit minimalem Zeitaufwand!

Tag des Cholesterin - Rauchstopp verbessert Blutfettwerte

Heute, am 22. Juni, ist der offizielle Tag des Cholesterin. Getreu dem diesjährigen Motto "Rauchstopp verbessert die Blutfettwerte" steht vor allem das Rauchen und dessen Konsequenzen auf den Cholesterinspiegel im Vordergrund.

Das gelbe vom Ei zu Ostern 2012

Wer auf eine Cholesterin bewusste Ernährung achtet, der verzichtet meist vollständig auf den Genuss von Eier, insbesondere auf das Eigelb. Der Verzicht fällt vor allem zur jetzigen Jahreszeit sehr schwer: Ostern steht kurz vor der Tür und überall locken bunt bemalte Eier, die nur darauf warten gefunden und verspeist zu werden. Traditionell dreht sich an Ostern selbstverständlich alles um das Ei: Eier suchen, Eier-Rollen oder einfach nur Kopf auf Spitz. Da...